寝る姿勢

　サロンに来られるお客様の中には、なぜか理由も分からず片方の肩がこってしまうと言う方がいます。そういう方の場合、特にそちらの手を良く使うというでもなく、負担になっている理由が見当たらないと言う感じです。

　施術を行っていて、筋肉の質を確認しながら施術していくと、長期に渡る疲労の蓄積が見られたりします。

　何故か・・・?

　筋肉の感じで「寝ている間の筋肉疲労」というのが浮かび上がってきます。人と言うのは寝ている間、生まれてくる前の母体の中に居る間の姿勢を無意識にとろうとします。その母体の中での向きによって、右向きに寝たり、左向きに寝る。と言う感じになるのですが、普段の仕事やストレスなどから寝ている間、寝返りの回数が少なくなり、そのもっともリラックス出来る姿勢を長く維持してしまうのです。

　人は寝ている間に寝返りを打つことで、普段の生活の中で発生している筋肉バランスの異常を緩和するのですが、何かしらの負担でそれが妨げられる事で、その様な状態になるのだと思います。

　その原因は、慢性疲労やストレスなどの症状から来る事が多いですね、そのような筋肉状態の場合は、全身施術を行うようにしています。

　同じ向きで長い時間寝るのは身体に対して、負担になってしまいます。生まれる前からの潜在的な「癖」のようなものですから、こればかりは調整できないのですし、調整する必要も無い事です。

　全身の疲労を緩和していく事で筋肉の可緊張が和らぎ、ストレスも緩和される事により、適度な寝返りが打てるようになるのですから、その部分は大きな問題ではないです。

　これは翻って言えば、母体の中に居た頃の姿勢で寝れば、とてもよく眠れると言うことでもあります。不眠症や、寝つきが悪い人などは、右向きや左向き、リラックス出来る向きで胎児のような姿勢で寝ると寝つきが良くなります。

　このように、何故か分からない疲労と言うのは、寝ている間に発生しているという事もあります。身体のコリを緩和すれば正常な寝姿勢になるので、原因を考え悩むよりも一度ボディケアを受けて見ると、思った以上に楽になると言うことは多いですね。