首の寝違え・施術説明

　首の寝違えは、首の筋肉のハリが、左右アンバランスが強くなったときに起こします。

　寝違いを起こす前日の行動に原因があることが多いです。

　元々筋肉のハリは有ったのでしょうが、それだけでは寝違いにはならないのです。例えば、前日に肘枕をしながら過ごした、荷物を同じ肩で長時間担いだなど、なにかしら一方の肩首に、疲労を蓄積させてしまう行動をしているのです。

　前日の寝る前に、首をストレッチなどをして、左右の筋肉バランスを少なくしていれば良いのですが、違和感を感じては居るが、そのまま休まれた時に、寝違いとなって翌日に痛みが出るのです。

　首の筋肉のアンバランスは、肩関節の左右の高さも違えてしまいます。その時に、寝違いで痛みを出している側の、肩甲骨と背骨の間の筋肉に、可動のストッパーとなる筋肉のコリを発生させます。

　このストッパーのコリこそが、寝違いの痛みの根本になっているのです。

　首の痛みで、首のハリが原因のはずなのに、なぜ肩甲骨周辺の筋肉のコリが、痛みの根源となっているか・・・、これを読まれている人は矛盾を感じるかもしれません。

　首を左右に動かす時、前後に動かす時、頭部の重みや動きを支えるのに、肩甲骨周辺の筋肉がフォローしています。前後の動きの時も同様です。

　当初は、首の筋肉のアンバランスだけだったのですが、そのアンバランスが原因で、肩の高さも違和感を出してしまう。

　それにより、肩甲骨周辺の筋肉がストレスを感じ、筋肉の硬化を発生させてしまう。

　で、首を左右に動かす。前後に動かす。という動作のフォローが出来なくなってしまうようになるのが、寝違いの痛みの根本原因なのです。

　このように、痛みの発生原因と、痛みの根本原因とは違う場合もあり、それは寝違いだけではなく、他の症状にもあります。

　寝違いだからといって、首ばかりをほぐしてしまうと、症状は悪化し、返って痛みを酷くしてしまいます。痛みの原因と、痛みの根源の把握が大切なのですね。