フィッシングメール?

　さて、明日はサロンの休みなので、今月の営業も今日でラストです。

　今月も、ブログの更新が滞ってしまいました。まあ・・・、熱烈な読者が居るブログでも無く(苦笑)、またそうなるようにも書いていないので、お気楽更新で良いとは思いますが・・・。

　で、いざ更新しようとPCを起動してみると、題名のフィッシングメール対策になってしまうのです・・・。

　サロンへのメールで来るのですが、外国からの物が多くなりました。今月は特に多かったですねぇ・・・、何故でしょうか・・・?

　メール着信となっているので見てみると、英語の羅列です・・・、何が書いているか分らないし・・・、うんざりするくらいの数が来ますね、一々整理しないといけないから困ったものです。

　他のサロンの方も同じように、この手のメールが来るといわれていたので、ホームページを持っている方などは、同じような経験を少なからずされているようです。

　社会全体でも、このような迷惑メール対策に対する消費時間というのは、年々多くなっており、経済活動の妨げにもなってきているそうです。

　国境の壁も無くこのような感じで送ってくるのですから、年々増え続けていくようにも感じますね・・・。

　さて、来月のゴールデンウィークに突入です。てんやわんやに成らないように、落ち着いて施術をこなして行きたいですね

　

夜が寒い・・・。

　ここ数日、昼間は暖かいのに、夜になると寒く感じました。お客様と話していても、夜になると冷えるので、何を着て出かければよいのか迷う、と言う方が多かったです。

　ぞくっと来る事もありましたので、体の芯から冷えてしまう方も居たようで、施術をしていると、深部の冷えを感じることも多い数日でした。

　この時期に、胃腸の調子が悪い、という方が多くなるのですが、これも気付かないうちに体が冷えてしまい、その為に腸の働きが低下し、胃の活動を妨げているからなのです。

　胃が悪いという方が多いのですが、実は根本は腸の機能低下が先に起こっているのです。

　昼間に、顔がむくむような感覚になり、ぼーっとして眠気が強く出られる方もおられます。少し立っていると、足が鬱血するような感じで、むくみを感じられる場合は、冷えが腎臓の機能を低下させ、副腎の働きも低下している為に、倦怠感・疲労感を感じてしまっているのです。

　この場合、腎臓が悪いという事ではなく、冷えにより疲れが出ているという程度なのですが、その部分が原因で疲労感を強くしているので、「なぜか、ここ数日かなり疲れている」と、言われる方が多くなって居る状態でした。

　深部の熱を上げるように施術を行い、腸セラピーを行うと、その場で腸の活動が活発になっている感覚を皆様もたれます。

　お腹を施術してみると、意外に痛みやハリがあることに驚かれるのですが、この痛みやハリを緩和していく事でも、全身の血流の促進が行えます。

　胃下垂や、胃酸の過度な分泌も緩和でき、施術中に変化を感じやすい部分ですから、前述の疲れが出ている方などには、おすすめするケア法ですね。



　

痛風 ?

先日、女性のお客様を施術しているときです。

　背中側の、肝臓付近の筋肉の硬化が見られたので、「昨日、お酒飲みました?」、と尋ねました。

　「ええ、どうも最近良く飲むんで、痛風が心配だ・・・って、飲み友達と話してるんですよ(笑)」

　と、言われたので、

　「へぇ、そうなんですか、皆さん女性の方ですか?」

　「ええ、そうなんです。皆が大酒のみなんで、心配しあってるんですよぉ(笑)」

　「女性は、基本的に痛風にならないですよ」

　「えっ !?、そうなんですか?」

　そうなんです。女性は、女性ホルモンの働きの為に、痛風に基本的になりません。基本的に、と言うのは、更年期以後に成る可能性があるからです。

　といって、成るとしても、男性に比べてその割合自体が低く、一般的な女性ならなることは無いでしょうし、よほど生活が不規則で、ストレスや水分の補給不足、腎臓の疾患や、利尿剤などの薬の副作用が無ければ心配する事は無いでしょう。

　一般的に、痛風と言うのは男性の病気だと言われていて、性差のある疾患なのです。

　と、もう少し簡単に、お客様に説明すると・・・、

　「へぇー、知らなかった。男性と同じようになると心配してたのに・・・」

　と、お友達も含めて、心配されていたようです。だからと言って、過度な飲酒はおすすめしませんが・・・(苦笑)。

　このように、病気といっても性差のある疾患もあるので、何もかもが男女平等という事は、このような場合には当てはまらない物なのですね。

　

　

　

足首の引き締め

　施術を行っていると、足首がかなり太くなっている方が居られます。

　この場合、足首の太さが、他の骨格の部分と比べて太く感じる場合は、歩く時、足裏の地面への着地時に、歪みながら着地している事が考えられます。

　持続的な、歪んだ状態で着地している為に、無駄な筋肉の発達を招き、骨格の形勢が成されているのです。

　結果的に、足首が太く、足全体が太く見えてしまう。という感じになります。

　少し、分りにくい説明になってしまうかもしれませんが・・・。

　本来は、踵から着地し、足先に着地していくものが、足の外側から着地し、内側が着地するという状態が多いです。

　この場合、足首のくるぶしの部分に、触ってみるとプニプにとした、脂肪が付いているかのような状態が現れます。過度な摩擦から、関節を保護する為に、グリース(脂肪)をためて、摩擦を軽減させようとしている自然反応なのですが、この状態が長期に渡れば、骨が形成されていくのです。

　簡単に言いますと(苦笑)、足首が太くなってしまうのは、歩き方が悪いからだ。という事になります。

　良くこのブログでも書くのですが、歩き方の改善というのは、それほど難しいものではありません。歩き始めの10ｍほどを、意識するだけで良いのです。

　足裏の着地改善は、歩くときに、軽くボールを蹴るような感覚で足を出すのが良いです。ひざ下からの部分で意識して、足先を軽く蹴るような感覚です。

　無理に力を入れるのではなく、自然な感じで行うと、歩く姿勢もよくなりますし、女性の場合なら、ヒールの高い履物で歩く時に、自然な足運びが行えるようになります。

　最初は意識しなければならないものが、持続して行う事で自らの歩き方になりますから、歩き始めの10ｍを意識してみてはいかがでしょうか。


　

春眠暁を覚えず

　この題名、春はとにかく眠い、と言う意味で使われている方が大半だと思うのですが・・・、どうやら違うようです。

　・春の眠りの心地よさに、夜明けにも気付かず・・・

　・春になり夜明けが早くなったので、夜明けには目覚める事が出来ず・・・

　などと、訳するのが本当の意味になるようです。

　元々が、漢詩なので、一部分のみが抜粋され、解釈された為にこのような勘違いになったのでしょうが・・・、実際、春は眠いです(苦笑)。

　季節の変わり目には、その季節に合わせた神経に切り替わります。このような場合、ホルモンの分泌や、代謝にも変化が見られる為に、睡眠のリズムなども変わります。

　春になり暖かな気温に合わせ、体内リズムの調整が行われるのです。

　普段から、疲労なども少なく、調整が滞りなく行われれば良いのですが、このような時期は疲労も溜まりやすく、自律神経の乱れを感じやすくなります。

　不定愁訴を訴えられる方が多くなっています。

　ボディケアやフットケアは、このような神経の乱れを緩和するのにとても良いケア法です。睡眠障害をお持ちの方なら、ケアを行った当日から、睡眠が安定する事もあります。

　倦怠感や、むくみを感じられた場合は、早めにケアしてみてはいかがでしょう。

　この日記をご覧になられている方の中にも　「春眠暁を覚えず」　というのだから、眠いのは仕方ないのだ ! と、思われている方も居られると思います。また、周辺でその様に言われているのを耳にしているでしょう。

　使い方としては、間違っているので、注意が必要なようですよ(苦笑)

眠いのは、これからの季節頑張る為に、一生懸命準備しているんだ !　という方が、医学的な角度からは正しい言い方になりますかね・・・(苦笑)、寝坊した時に、それが通じるかどうかは、別として・・・。

　

花散らしの雨

　昨日から今日に掛けて、かなり雨がふりましたね、倦怠感や疲労を強く感じられた人も多かったのではないでしょうか・・・。

　気温が上がり、暖かい中での湿度の上昇は、疲労や倦怠感を強め、過去の怪我の跡や、何かしらの症状を持っておられる方には辛いものです。

　神経の切り替わりがスムーズに行えず、活動時間になっても、安静時の神経が残ってしまう感じになります。

　詳しくは過去の日記で述べていますので、その辺は流しますが・・・。

　このような時に、口が酷く渇き、頭痛が出る。という方も居られます。そういう場合は、横になり、寝返りをうたない様にして、じっとしているのが、頭痛を早期に治める方法でもあります。

　逆立ちも良い方法です。頭部に滞ってしまっている血液を、逆立ちする事で流れを促進し、結果的に血流の改善が行える。というものです。

　このような状態の場合、ボディケアを行うのが一番早い緩和法なのですが、しんどい時はそれもままならないですからね・・・、辛い症状でじっとしていたり、逆立ちなんて・・・、と思う方も居られると思いますが、意外と効き目のある自己ケアなんですよ

四月も始まり

　さて、四月も始まりました。

　新たな旅立ちや、初めての職場に赴かれる方も多いかと思います。

　どんなに体力がある方でも、慣れない仕事や職場では、必要以上に疲労が溜まり、疲れ果てるという事があると思います。

　心の動きによって、体の血流は変化し、緊張やストレスによって、筋肉も収縮してしまいます。日頃はケアなどに関心の無い方でも、このような時期は心身のケアを考えられても良いかと思います

　サロンに来るまでに、公園の側を通るのですが、桜も満開になっていますね、去年は京都の円山公園の枝垂桜を見に行きました。

　花見をされている方や、観光客で賑わっていて、ゆっくり見るという感覚ではなかったですが、京都の桜は、やはりキレイでした。

　サロンにも、京都に遊びに行かれた方が、そのお疲れを癒す為に来店される事が多くなっています。疲れますからねぇ・・・、京都は石畳の場所が多く、歩くときに不安定になってしまうのでしょう・・・、大体皆さんふくらはぎパンパンです。

　花見で飲み会などをされる方も多いと思います。そのような時は、疲れた内臓をフットケアで、足裏からふくらはぎのケアをするのがおすすめですよ

　いよいよ桜も本番、春本番といったところでしょうか