仕事納め

　今日で、今年の業務が終了いたしました。

　明日31日から、1月3日まで、正月休みに入ります。4日から通常通りの営業となりますので、それまでに自身の疲れも癒しておきたいと思います。

　今年は、本当に色々ありました。6月のオープン以来、多くの方にご利用を頂き、サロンでの施術は充実したものとなりました。今年ご来店下さったお客様に、感謝の念を持って、仕事納めが出来ました。

　年末に差し掛かり、怒涛の如くお客様の来店があり、最後は身体も何気に悲鳴を上げていました(苦笑)。

　年始も同様に、怒涛の如く、お客様のご来店があるように願うところです。体が悲鳴を上げないように十分整えておきます(苦笑)。

　正月に、数日休みが取れるのは、数年来無かった事なので、久しぶりの休みを堪能したいと思います。

　楽BODYをご利用下さった皆様が、良いお年を迎えられますよう。また、来年もご愛顧いただきますよう宜しくお願い致します。

　

潜在的な圧迫

　サロンに来店されるお客様の中には、持病のお薬などを飲まれている方も居られます。立場で言うと、どうしても薬の常飲は、余りすすめる事が出来ないのですが、中には、その薬の常飲を自身で良くない事とし、飲むたびに精神的な圧迫感をもたれている方も居られます。

　職業柄、薬を飲まなくても楽になっていただくのが役目でもありますから、薬の副作用の所在などの説明もするのですが、我慢する事で精神的なストレスが大きくなるようなら、気にせず飲まれる事も大事だと、アドバイスをするようにしています。

　薬を飲む事を、周囲の人から色々言われ、飲むたびに精神的苦痛を伴っている方も居られます。その様な場合、余計なストレスを発生させてしまう事になり、返って身体に良くない状態になります。

　一般論にこだわりすぎで、返って精神的な圧迫感を植えつけてしまう。と言うのでは、楽にしようとしているのか、辛くさせているのか分らなくなりますからねぇ・・・。

　最近の健康ブームで、薬は絶対に飲まない、と言う方も居られますが、何かしらの症状が発生した場合、その感覚のまま、かたくなに意志を通し、そうする事が身体に良いと思っている方も居られるようです。

　健康に良いというのも、限度があり、例えの話で言うと・・・、

　お腹を下す状態があったとして、下すことは毒素の排出だから、止めることが返って身体に悪いという事があります。しかし、この下すことが長く続くと、腸内環境を乱し、腸の細菌に対する抵抗力を奪うことになります。持続した下してしまう状態の為に、良い腸内細菌が低下し、腸内環境の回復力を、低下させてしまっている為に起こる症状なのですが、こうなってくると、薬を飲んで下すことを緩和する。というのが身体に良いことになるのです。

　何事も限度と言うものが有り、行動の制限が、潜在的な圧迫にならないようにしなければなりません。その状態から発生するストレスの方が、実は身体にとっては一番良くないものでもありますからね、最近の健康志向で、多くなっている感覚だと思うのですが、健康に対する行動のつもりが、返って不健康な行動をしている。と言う方も多くなってるように感じます。

　
　

イブの大忙し

　今日は、前日からの予約と当日予約で、全時間帯の予約が、早々に埋まってしまう状態でした。

　それでも予約時間通りに、全てのお客様がご来店くださったので、スムーズなご案内が出来てよかったです。お客様に感謝です ! !

　遠方からのご来店もあり、わざわざお越し下さって頂いているのに、てんやわんやでは申し訳ないですからね、一日の営業を終えて、ホッと一安心でした。

　「クリスマス・イブなのに大変だね(苦笑)」

　と、お客様から、ねぎらい?の言葉も頂きながら(苦笑)、良い施術が行えたと思います。

　年末はいつも忙しく、クリスマスをゆっくり過ごした記憶は、ここ数年無いですね・・・、毎年施術を行っている記憶しか無いのが、実際のところです。

　週末に向けて、このような忙しい営業が続くと思いますが、今年の疲れを今年のうちに解消していただくよう、良い施術を行っていきたいですね　

　
　

風邪の振り返しに注意

　最近ホント、風邪を引かれている方が多いです。一度収まっても季節柄、飲み会などで疲れてしまい、風邪が振り返してしまう。と言う方も、多くなっています。

　ビールなどは身体を冷やしますから、風邪が治まっても少しの間様子を見て、飲まれるほうが良いですね、体調がよくなったということで、お酒を飲まれ、次の日から、どうもぞくぞくする・・・。と言う感じになるようです。

　以前にも、風邪については書きましたが、あまりにも多いので、前に書けなかった部分も入れて、再度書いておこうと思います。

　風邪の初期症状では、体の体温が低下し、寒気や節々の痛みなどが出ます。これは、風邪のウイルスが全身に回らないようにし、体内でウイルスに対抗する準備を始めている証拠なのですが、この時に血流の低下などもありますから、筋肉が一時的に硬化してしまうのです。

　良く、風邪引きのときにお風呂を控え、湯船に浸からないようにする。と言うのは、血流が向上する為に、全身に風邪のウイルスを運んでしまうのを危惧しているからです。

　ウイルスに対抗する準備が出来、熱を発する切り替わりの段階になると、身体の深部に熱がこもってしまう場合があります。

　その時は、発熱が始まる初期の段階で、熱を発しやすくしてあげると、それほど高い熱の発生にならず、沈静化に向かいます。

　体の反応にあわせ、寒気があれば暖め、発熱があれば冷やす。と言うのが基本なのですが、初期症状の範囲であるならば、身体の反応をサポートしてあげれば、後に重度の症状にならずに済むのです。

　一度、風邪の症状を出してしまうと、収まったと感じても、体内では疲労となって、体力の回復は成されていないのです。風邪の症状からの改善がある為に、体内の実体と一致しない形で、楽になっている感覚が強くなります。
　
　その為に、身体を冷やさないようにするという対処や、摂生する。という事がおざなりになってしまうようです。
　体が楽になったと感じでも、一週間は無理をせず、摂生する事が風邪の振り替えしの予防になります。

　
　

ホームページ更新

　昨日は、サロンの定休日だったので、ホームページの更新に勤しんでおりました。ホームページの管理会社のシステムが変更になる事もあり、丁度いい機会だと思い、ページのデザイン変更を行いました。

　以前は、白を基調としてモノクロの画像などを載せていたのですが、温かみに乏しく感じ、今回は以前よりも、温かみのあるデザインを採用しました。

　で、デザインを変更し、WEBに公開してみると・・・、デザインが崩れている・・・・。

　「あれ・・・、なんで・・・・?」

　と、微妙にパニックになりました(苦笑)。

　ホームページは、自分で製作しているのですが、このような事は初めてで、それほど詳しくも無いPC知識を、フル回転させてどうにか崩れを調整しようとしました。

　しかし・・・、なにをどうやっても、崩れたデザインになってしまう・・・。

　「こまったなぁ・・・」と、しばし呆然としていたのですが、管理会社のシステム変更の中で、システムに不具合が発生してるのでは?、と思い、朝一番に問い合わせてみました。

　昼すぎに管理会社から連絡があり、やはりページをアップロードするシステムに不具合があり、変更したデザインを認識出来ない状態であったということで、「システムの改善を行ったので、もう大丈夫です」、との事。

　ホッとしました。こっちの方で、不具合が発生しているとなると、調整に時間がかかり、変更が大きく遅れてしまうかもと、考えていたので一安心です(苦笑)。

　で、改めてデザインを変更したホームページをアップしてみると、今度はキレイに公開でき、不具合もないようです。来年に向かって、良い変更が出来ました。

　http://rakubody.com

衝撃の吸収

　身体は動きの中で、様々な衝撃を吸収し、衝撃のエネルギーを筋肉に蓄積して、脳や心臓などへの、ダメージを軽減しています。

　ドンッと、尻餅を付いた場合でも、その衝撃が頭部に伝わらないように、脊椎を歪める事によって、頭部に伝わるであろう衝撃を吸収しています。

　動きの中で、なにかしら突発的な衝撃があった場合、その動きを想像し、一番ダメージが蓄積されるであろう場所を確認していきます。

　脊椎を歪めると、書きましたが、当然その脊椎には筋肉が付着しているので、その筋肉に硬化が発生しています。その筋肉の緊張が脊椎の歪みの原因なのですが、一部分で衝撃のエネルギーを吸収することは出来ません。その為に、全身にエネルギーを反射させるという事が起きます。

　何かの拍子、例えば不意に足を滑らしたり、足を捻ったりしてこけそうに成るのを踏ん張った時、荷物やモノを落とすまいとして、瞬間的に力を入れた時、このような状態でも、突発的なエネルギーの発生が、身体内部に衝撃となって、筋肉に硬化を発生させてしまうこともあります。

　この場合でも、衝撃のエネルギーは、全身の筋肉に反射していきますので、そのような状態で、痛みが発生した場合、必ず速やかに全身調整を行う事が望ましいのです。

　このような状態の場合、気を付けなくてはいけない事があります。身体に入った衝撃ダメージが、必ずしもすぐに身体の違和感となって現れる。という訳では無い事です。

　簡単に説明しますと、運動をしたあと、２、３日して筋肉痛が発生する。という経験をされた方も多いと思います。これは、運動を行い、疲労により筋繊維が損傷した事で、筋肉痛が発生するのですが、損傷の回復に合わせ、痛みが発生しているのです。

　その状態と同じで、衝撃のダメージが筋繊維に損傷を起こさせていた場合、すぐにではなく、時間的ずれを伴って、身体に痛みを発生させる為に、痛いところが次から次に出てきているように錯覚してしまう事も有りますね。

　その様な状態の方の施術には、必ず衝撃の反射を確認し、後々に身体の違和感が発生するのを、最大限軽減する事が重要と成ります。

　楽BODYでも、そのようなお客様の場合、施術後に必ず動作確認していただき、少しでも違和感があれば調整するようにしています。その時は、気にならない程度の、少しの違和感でも、それが後に、なにかしら症状が発生した場合の、一番重要な「調整しておくべき部分」であったりします。

　今の施術を、後の症状発生の、予防とする事も、ボディケアの当然の役割ですね。



　

年末年始の告知

　早いもので、12月も半ばに差し掛かっています。12月は、日の進むスピードが速く感じるのは、私だけでしょうか?

　サロンに来店されるお客様とも、「あと半月で、正月ですねぇ」と言う感じで、時の進むスピードに、お互いに驚いていたりします(苦笑)。

　さて、年末年始の営業について、です。

　年末は、30日まで営業を行い、31日よりお休みをいただきます。

　年始は、3日までの休みとなり、4日から営業を開始いたします。

　お客様から、「もっと休めばぁ?」とも言われるのですが(苦笑)、仕事人間の私にしてみれば、多く休みを頂いているつもりです(苦笑)。

　今月も残りわずか半月ですが、お客様に、良い新年を迎えていただけるよう、いい施術を行なっていきたいですね。

寝相の深層心理

　寝る時の姿勢や、寝返りの身体調整の話しは、ブログでも何度か行っていると、思います。今回は、寝相における深層心理について、述べていきます。

　まあ、これは私のサロンでの、施術経験から得た、持論でもありまして・・・、軽い気持ちで見てください。

　サロンで、施術していると、筋肉の状態から、寝ている間の硬化が見られるときがあります。これは、同じ方向を向いて寝る時間が多くなっている、と言う感じで、寝相の状態で、筋肉に疲れを発生させてしまっている。と言うものなのですが、人は、寝る時の姿勢で、普段の生活においての、精神状況が現れるように思います。

　普段の生活の中で、何かしらの精神的ストレスを感じている方は、横向きに寝る事が多いようで、「なにかしら、先行きに不安を感じている状態」、「精神的、圧迫を受けている状態」、「そのストレスに耐えている状態」などが、該当します。

　これに限らず、人間関係での悩みや、その自身の不満を、吐露する事無く耐えている場合でも、横向きに寝る方が多いようです。

　自身のなかで、発生しているストレスに比例して、横向きの状態でも、まん丸になるような形で寝たり、という自己防衛を図ろうとするかのような姿勢をとるようです。

　手をバンザイ、と言う感じで寝ている方も居られますが、そのような方の深層心理は、圧迫感から来る、強いストレッサーに、強い憤懣を抱えている状態にあり、そのストレスの対象に、文字通り息苦しさを感じ、抵抗しようとしている状態です。

　歯ぎしり等も、精神的ストレスが大きく関与している、と言う事は、多くの方の中でも、認識されている事とは思いますが、寝相も同様、深層心理の反映を行っているように思います。

　かけ布団を、頭からかぶり、布団にもぐりこむ感じで寝ている方は、日常の中で、何かしらの事象に対して、不安が大きく、「恐れ」という、ストレスを発生している状態にあるようです。

　確か、海外か国内で、そのような研究論文が発表されたというのを、以前目にした記憶があります。ここに記述しているのは、サロンでの施術経験から述べている。私の持論なのですが、施術の際に、確認すると多くの方は、「あー・・・そうかも・・・」と、言われます。

　流石に、そのストレスの種類が、日常の対人関係なのか、家庭の事、仕事の面でのストレスなのかは、プライバシーの面に立ち入ることになりますから、聞くことは無いですが・・・、納得される、何かがあるようです。

　まあ、ここで述べているのは、絶対的な科学的要素から述べている事でもないので、(いや、実際は科学的論文もあるのですが、私が何処の誰が、発表した物かを忘れてしまって・・・、詳しくかけないので、ご寛恕下さい)そういう事も、寝相に影響しますよ、って範囲で見てください。

　当てはまる人、居ます?

　少なくとも、施術において、外したことは無いですねぇ・・・。



　

初めての足ツボ

　今月は、先のブログでも述べたとおり、これまでのご来店者様には、感謝のセットコースキャンペーンを行っております。今日、常連のお客様が、自身初めての「足ツボ」をご利用下さいました。

　仕事で、超・超時間の勤務をされ(かなり、無茶な勤務です・・・)、かなりお疲れでのご来店でしたので、これは楽になって頂かなくては、と私も気合が入りました。

　当然、足裏はゴリゴリして、痛みの部分が多く、「あー、そこかなり痛い・・・」、と多くの反射区で言われていました。足裏を施術し、ふくらはぎも当たるのですが、全体を満遍なく施術していくと、全身の血行が促進され、血圧も安定するので、とても眠くなります。

　その、まどろみ感が、疲れ解消にもってこいなので、そのままボディコースに入ると、いつも以上に疲れ解消に効果があります。

　初めての、足ツボを経験していただき、施術後の感想を聞いてみると、「なんかー、身体が温かくなって、ホワーッとしてる」との事で、とても、気持ちよく感じていただけたようです。

　楽BODYの足ツボコースが、初めての足ツボ体験なので、いざ受けてみて、やっぱりボディコースだけで良いや、となっても困るので(苦笑)、施術後の、楽になったお客様の様子を見ると、嬉しかったです。この感覚は、何年施術を行ってきていても、変わらない感覚ですね。

　キャンペーン適用可能の、お客様の来店があるのに、何故かキャンペーンコースご利用の気配が無い、フット＋ボディのセットコースをされる方も多いので、「適用します?」と聞くと、「いや、また今度にします。」と言うお客様が、大半です。

　何故かな?、っと思って聞いてみると、「楽しみは後に取っておくんですよ(笑い)」との事、なるほど・・・。

　12月は、なにかと疲れが溜まるイベントも多いですからねぇ、疲れ溜めていただいて、ボディケアで、スカッと楽になって頂きたいですね。
　

　

背中の痛み

　背中に突然の激痛を感じる人も居ますね、ギックリ腰のような感じで・・・。

　背中は、部分的に負荷が高まってしまう場所があります。胸椎と、腰椎の切り替わり部分が、それにあたるのですが、その部分は筋肉への、負担が大きくなっています。

　これは、胸椎と腰椎の、骨の大きさの違いが、影響しています。この部分も含めて、突然痛みを感じるのを、ギックリ腰という言葉であらわしたりもしています。

　それよりも上に、痛みを感じた場合は、手からの疲れが、肩甲骨周りに蓄積され、結果、胸椎6〜7番あたり(両脇から直線にある背骨です)に、筋肉の硬化が発生し、何か荷物を持とうとした時、ふっと動いた時に、筋が違ってしまうかのような痛みを、覚える人も居ます。

　これは、筋肉の硬化に、左右差が発生していて、突然の動きで力を入れた為に、歪みを発生させてしまっている事の、違和感になります。

　そういう場合、ボディケアでほぐし、違和感の緩和に努める事が、手っ取り早いのですが、自己ケアとしては、まずうつぶせ状態になり、トドのような感じで、上半身を反るのです。そして、反る動きの後は、頭部の力を抜き、頭を前に垂らす。ようにするのです。

　そうすることで、ちょうど胸椎6〜7番より上の脊椎と、脊椎をカバーしている筋肉の伸長が行えます。

　息が詰まる感じがある。背中が重い、と感じている方も、行って見ると楽になる、感じがあると思います。

　友人から、突然背中が痛い、とメールがあったので乗せてみました。そういえば、サロンでも背中の痛みを訴えられる方が多い気もします。寒くなってくる季節で、必要以上に力が入っている状態だからだと思いますね、寒さで強張っているようです。

　一度、お試し下さい。



　

徹夜の疲れ

　筋肉にとって一番重要なのは、睡眠です。仕事や遊びなどを、徹夜して行ってしまうと、筋肉は重く、鈍い状態になります。

　ボディケアを行っていても、押してみても跳ね返りも少なく、筋肉自体の弾力性が、失われている状態です。

　疲れも、深部にまで入り込んでいる状態になる為に、とても抜けにくくなります。その様な状態になった場合、普段から疲れが溜まっていたり、前から傷めている場所に、痛みを感じる様になるのです。

　腰痛持ちの方なら、腰痛が酷くなり、関節痛があるなら、それも痛みが増すように感じます。これは、筋肉の弾力が失われている為に、筋肉や靱帯に対して、動きの中で負担がより大きくなってしまうから、起こる現象です。

　人は、就寝前には、体温が下がり、寝る体制に入るのですが、徹夜等を行っている場合、本来寝る時間なので、身体は寝る準備に入っているのですが、実際は行動しているという、矛盾した状態になってしまっているのです。

　そうなると、身体の体温も下がった状態ですから、行動に対する疲れは、大きいものとなり、生活リズムの狂いによる。新陳代謝の低下などもあわせて、発生します。

　このようなことから、徹夜明けの酷い疲れ、一日寝ても、疲れが抜けている気がしない・・・、という事になるのです。

　その様な方の多くは、ボディケアを行っていると、そのまま良く寝ておられ、普段のボディケア以上に楽になった感じが強いといわれます。

　これは、新陳代謝の低下による。血行不良が、ボディケアによって、改善され、身体全域に血行が促進されているからです。

　これからの季節、年末に向けて仕事の整理に入ったり、色々な誘いにより、付き合いで夜遅くまで活動している。と、いう場合が多くなると思います。疲れはそのままにせず、乱れたリズムのリセットを行う事も重要な部分だと思います。

12月

　今年も残すところの一月となりました。早いもので12月です(なんか、毎月言っていますが・・・苦笑)

　今月は12月にはいるまでに、楽BODYにお越し下さった方々に対して、年末年始の営業日の告知と、その方々向けのご来店感謝キャンペーンを行っています。

　ハガキ送付が可能な方々に対してだけの告知となるのですが、年内のお疲れ解消のお役に立てれば幸いです。

　本当は、夏頃にキャンペーンを行う予定だったのですが、私が夏バテ気味だったのと、忙しくもありましたので断念しておりました。

　ぜひご利用頂きたいですね。

　年末年始の営業告知などは、このブログでも行う予定です。月半ばに告知する予定です。

　さて、話は変わり、楽BODYも広告ページを作っている「武庫之荘モリアゲ隊」に、楽BODYの常連さんでもあり、個人的にも親しくさせていただいている方が経営されている。店の広告ページが出来ました。

　犬のトリミングや、犬の健康美容にとてもこだわりを持っておられる。「ドッグドーリィー」さんです。

　広告ページの作成には、私も参加しており、犬にこだわりのある方々の、橋渡しとなれれば幸いです。

　楽BODYのお客様の中にも、犬を飼われている方も多いので、おすすめしています。ご利用された方からは、とても喜ばれて、教えてくれてありがとう。と言う言葉を頂いているので、自信を持っておすすめできる店です。

　犬を飼われている方は是非、ご覧になってください。
　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
　
　　http://www.moriage.net/dogdolly/