楽BODYブログ

　首の寝違えは、首の筋肉のハリが、左右アンバランスが強くなったときに起こします。

　寝違いを起こす前日の行動に原因があることが多いです。

　元々筋肉のハリは有ったのでしょうが、それだけでは寝違いにはならないのです。例えば、前日に肘枕をしながら過ごした、荷物を同じ肩で長時間担いだなど、なにかしら一方の肩首に、疲労を蓄積させてしまう行動をしているのです。

　前日の寝る前に、首をストレッチなどをして、左右の筋肉バランスを少なくしていれば良いのですが、違和感を感じては居るが、そのまま休まれた時に、寝違いとなって翌日に痛みが出るのです。

　首の筋肉のアンバランスは、肩関節の左右の高さも違えてしまいます。その時に、寝違いで痛みを出している側の、肩甲骨と背骨の間の筋肉に、可動のストッパーとなる筋肉のコリを発生させます。

　このストッパーのコリこそが、寝違いの痛みの根本になっているのです。

　首の痛みで、首のハリが原因のはずなのに、なぜ肩甲骨周辺の筋肉のコリが、痛みの根源となっているか・・・、これを読まれている人は矛盾を感じるかもしれません。

　首を左右に動かす時、前後に動かす時、頭部の重みや動きを支えるのに、肩甲骨周辺の筋肉がフォローしています。前後の動きの時も同様です。

　当初は、首の筋肉のアンバランスだけだったのですが、そのアンバランスが原因で、肩の高さも違和感を出してしまう。

　それにより、肩甲骨周辺の筋肉がストレスを感じ、筋肉の硬化を発生させてしまう。

　で、首を左右に動かす。前後に動かす。という動作のフォローが出来なくなってしまうようになるのが、寝違いの痛みの根本原因なのです。

　このように、痛みの発生原因と、痛みの根本原因とは違う場合もあり、それは寝違いだけではなく、他の症状にもあります。

　寝違いだからといって、首ばかりをほぐしてしまうと、症状は悪化し、返って痛みを酷くしてしまいます。痛みの原因と、痛みの根源の把握が大切なのですね。
　

　

　

首を寝違えた。というので急遽お客様が来店されました。

　当然左右に向くのも辛く、前日は寝る事もままならなかったほどの傷みが有るとの事、確認してみると、首の筋肉は左右でかなりハリに違いが有り、肩の高さもかなり違う状態でした。

　痛み自体が酷いので、痛み自体は緩和しても、多少の違和感は今日一日残るかな・・・?、というほどの症状だったのですが、とりあえず徹底的に痛みの根本部をケアしていく事としました。

　これだけ痛みを出す原因が気になったので聞いてみました。

　「昨日、腕枕とかしながら、テレビを見たり、過ごしたりしてました?」

　と、腕枕限定で、聞きました(苦笑)。

　というのも、肩の高さの違いの度合い、寝違えの発生の感じを見ると、ちょうど腕枕をしている体勢が浮かび上がってくるのです。

　「あ・・・ !、してた。昨日、腕枕しながらテレビ見てた(笑)」

　「それですね・・・寝違えの痛みの原因は・・・(苦笑)」と、私・・・。

　で、施術は首をある程度ほぐし、痛みのある側の肩甲骨周辺を、念入りにケアしました。コリも強く発生しており、痛みの根源となっているコリの緩和に集中しました。

　首の寝違いとはいえ、首を集中的にケアせず、他の部分に的を絞って、集中ケアをしたのには理由があります。

　*痛みの原因と、痛みを発生させている根源の違いの為なのですが、これは後ほど説明します。

で、肩甲骨周辺を集中的にケアし、施術後の確認で痛み、違和感共にまったく無い状態とする事が出来ました。

　寝違いなどの突発的な痛みは、ケアしてもその日一日は、多少の違和感が残ることが多いです。痛みが強く出る為に、確かなケアが出来ていても、なんとなく残る気がする・・・。という感じになるのです。翌日には違和感は感じなくなりますね。

　しかし、今回は違和感も残らず良かったです。

　さて、前述しました。痛みの原因と、痛み発生の根源の説明ですが、施術説明編にて、説明するとします。


　

　今日はゴールデンウィークの最終日なので、開店前から予約が埋まる状態でした。

　忙しくなるとは思っていたものの、一気にラストまで埋まるとは思っていませんでした。連休に入る前に、お断りしてしまったお客様も、今日は流石に時間を合わせて下さったので、断り無く予約を埋めることが出来ました。

　いわゆる「五月病」的な感じの疲れの方も多く、ストレスが溜まり疲れて居る方が多い連休でした。

　このような場合は、なるべく手を当てる場所を多くし、全身をケアして行き、ベッドケアなどでリラックスして頂くようにしています。

　連休中にお出かけになられた方は、人の多さや移動での疲労があり、足に疲れが溜まっている方も多かったです。

　このように、特にどこかが酷く病んでいる。という方が居られなかったので、施術としてはリラクゼーションに特化している感じでしたね、疲れ自体は酷い方が多かったですが・・・。

　こういうイベント的な休みでは、あまり外に出たくないですね(苦笑)、何処に出かけても人が多く、疲れに行っている様なもので・・・、休んだのかどうか微妙な感じになりますからね・・・。

　今年は特に、観光地やイベントなどがある場所に、特に人が集中していたようで、予想以上に人が多い、という場所もあったようです。

　お客様からも、「休んだ感覚は無い・・・」とか、「疲れに行ったようなもの・・・」、という言葉が多かったですね(苦笑)。

　そういう部分での疲れが、ストレスになっている方も多かったです
　

　

　さて、五月も始まりゴールデンウィークに突入いたしました。旅行に行かれる方や、家でのんびりと過ごされる方など様々だと思います。

　楽BODYは、ゴールデンウィーク中も通常通りの営業を行っております。

　「今日は、営業してますかぁ?」

　との問い合わせがあるのですが、通常通りなにも変わらず営業いたしております。

　さすがに休みに入られている方も多いので、いつもよりも長い施術が多くなり、お客様のご予約希望が受けられない感じになっており、昨日は特に断りが多くなってしまいました

　五月にしては、例年以上に暖かく、倦怠感を感じる方も増えているようです。体調さえ良ければ、今の時期が一番過ごしやすいですからねぇ、休みを充実したものにして頂きたいので、出来る限りのご予約は受けたいと考えております。

　「今すぐお願い !」と、言うのが一番対応しにくい時期なので、出来れば少しでもお早めにご確認、ご予約下さい

　さて、明日はサロンの休みなので、今月の営業も今日でラストです。

　今月も、ブログの更新が滞ってしまいました。まあ・・・、熱烈な読者が居るブログでも無く(苦笑)、またそうなるようにも書いていないので、お気楽更新で良いとは思いますが・・・。

　で、いざ更新しようとPCを起動してみると、題名のフィッシングメール対策になってしまうのです・・・。

　サロンへのメールで来るのですが、外国からの物が多くなりました。今月は特に多かったですねぇ・・・、何故でしょうか・・・?

　メール着信となっているので見てみると、英語の羅列です・・・、何が書いているか分らないし・・・、うんざりするくらいの数が来ますね、一々整理しないといけないから困ったものです。

　他のサロンの方も同じように、この手のメールが来るといわれていたので、ホームページを持っている方などは、同じような経験を少なからずされているようです。

　社会全体でも、このような迷惑メール対策に対する消費時間というのは、年々多くなっており、経済活動の妨げにもなってきているそうです。

　国境の壁も無くこのような感じで送ってくるのですから、年々増え続けていくようにも感じますね・・・。

　さて、来月のゴールデンウィークに突入です。てんやわんやに成らないように、落ち着いて施術をこなして行きたいですね